Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Διατροφή

Το βότανο πικραλίδα
 βοηθάει στην διανοητική ανάπτυξη του ατόμου

Το βότανο πικραλίδα
 βοηθάει στην διανοητική ανάπτυξη του ατόμου

 

H Πικραλίδα
 είναι τονωτικό φυτό, το οποίο εκτός άλλων, θεωρείται ευεργετικό για τη διανοητική ανάπτυξη του ατόμου. Οι βοτανολόγοι προτείνουν την κατανάλωση της τονωτικής σαλάτας που φτιάχνεται από τα φρέσκα φύλλα της πικραλίδας και υποστηρίζουν ότι ένα πολύ αποτελεσματικό παρασκεύασμα κατά της κόπωσης, που είναι ταυτόχρονα ανανεωτικό και καθαριστικό, προκύπτει από μείγμα πικραλίδας, τσουκνίδας και αχιλλαίας. Ονομάζεται και ταραξάκο και είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α

Διαβάστε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις για την υγεία από την Ελλάδα και τον Κόσμο
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Ακολουθήστε το healthweb.gr στο κανάλι μας στο YouTube

Διαβάστε Eπίσης:

Μαύρο τσάι: Η τέλεια αντικατάσταση για τον καφέ σας

Πόσο συχνά μπορούμε να καταναλώνουμε ζυμαρικά;

svg%3E svg%3E
svg%3E
svg%3E
Περισσότερα

Οι 5 καλύτερες επιλογές για βραδινό, σύμφωνα με διατροφολόγο 

Απώλεια βάρους: Μια πλούσια σαλάτα με φρέσκα λαχανικά, όπως σπανάκι, ρόκα και ντομάτες, μπορεί να είναι εξαιρετική επιλογή. Προσθέστε ψητό κοτόπουλο, τόνο ή φασόλια για να αυξήσετε την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη.

Βούτυρο ghee: Μπορεί να βοηθήσει στην πέψη;

Βούτυρο ghee: Το βούτυρο ghee, το παραδοσιακό καθαρισμένο βούτυρο που χρησιμοποιείται ευρέως στη νοτιοασιατική κουζίνα, δεν είναι μόνο γνωστό για την πλούσια γεύση του, αλλά και για τα πιθανά οφέλη του για την υγεία.

Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την πείνα μας;

Αίσθημα πείνας: Η πείνα είναι μια πολύπλοκη διαδικασία που επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, τόσο φυσιολογικούς όσο και ψυχολογικούς. Παρακάτω αναφέρονται οι κυριότεροι παράγοντες

Αποκατάσταση από τραυματισμούς: Ισορροπημένα γεύματα και σνακ για την ενίσχυσή της

Αποκατάσταση από τραυματισμούς: Η διατροφή έχει ζωτική σημασία στην αποκατάσταση από αθλητικούς τραυματισμούς, επηρεάζοντας σημαντικά την ταχύτητα και την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας επούλωσης.

5 λάθη που κάνουμε με το φυτικό γάλα 

Φυτικό γάλα: Πολλά φυτικά γάλατα περιέχουν πρόσθετες γλυκαντικές ουσίες ή αρωματικές ουσίες. Αυτές οι προσθήκες μπορούν να αυξήσουν την περιεκτικότητα σε ζάχαρη, γεγονός που δεν είναι επιθυμητό για όλους.

Κοτόπουλο με μελιτζάνες, πιπεριές, σάλτσα ντομάτας και φέτα 

Αυτή η κλασική συνταγή συνδυάζει υπέροχες γεύσεις και είναι ιδανική για ένα πλούσιο, θρεπτικό γεύμα που θα ικανοποιήσει όλη την οικογένεια. Eίναι ιδανική για παρέα και θα ενθουσιάσει τους καλεσμένους σας με τη μοναδική της γεύση. Καλή όρεξη!

Close Icon